李若彤，广西南宁人，中国内地女演员、歌唱家。1983年因在电视剧《射雕英雄传》中饰演“小龙女”而成名，一举成为当时华语影坛的一线女演员。但事实上，影视剧中仿佛无所不能的小龙女并没有让李若彤完全愉悦。她为了摆脱龙女的形象，甚至出门都不敢扎辫子。退居幕后多年后的李若彤走上了通过健身保持身材、写书传经送宝、自行创业发展人生的新路。
除了一直坚持的健身运动，李若彤还写了自己的人生哲学总结《我，生命中最美好的风景》和大受欢迎的美食书《李若彤的餐桌》。2015年，她成立了自己的工作室，担任旗下公司总经理兼创意总监，通过参与并推广自己的创意品牌，为“李若彤”这个品牌注入了不少新鲜的生命力。
李若彤以自我实践证明了一个女人可以有很多种生活状态。她不仅仅是当年的小龙女，更是一位有情怀的健身爱好者、一位有声有色的深夜DJ、一位能够走在时尚尖端的企业家。
从“小龙女”到现在的李若彤，她一直在做自己。这其中的故事、成长以及奋斗，正是这个时代的纪实而脍炙人口。