孕妇饮食中要平衡摄入种种营养素，以保证胎儿的康健发育。而牛肉作为瘦肉之一，营养全面，含有厚实的卵白质及铁、锌等矿物质，异常适合孕妇食用。然则可不能随便吃哦！
首先，为了防止细菌熏染，孕妇需要保证烹饪充实，不要生吃或半生不熟的牛肉；其次，孕妇还要注意牛肉的泉源。若是泉源不明或存放条件较差，建议不要食用，以免引发食物中毒等问题。
此外，孕妇在食用牛肉时也需要注意自身情形。好比胆固醇偏高或患有高血压、糖尿病等慢性病的孕妇，建议控制牛肉的摄入量，制止对康健造成影响。
总之，只有注意到这些问题，合理地食用牛肉，才气让孕期加倍康健、愉快。