马拉松这项运动在中国正变得越来越受欢迎。不过，对于初学者来说，想要知道马拉松具体要跑多少公里，却不是一件容易的事情。这篇资讯就由我们来为您解析。
马拉松是一项长距离的耐力赛跑，全程为42.195公里。据我们从资深跑者处得知，跑马拉松的难度系数和自行车爬山是同一级别的。
跑马拉松需要充分的准备，比如长期的训练、健康的身体、合适的饮食等。如果您想参加马拉松比赛，建议您提前几个月开始每周坚持训练，逐渐适应这项运动的强度。
此外，跑马拉松也需要搭配适当的装备，如专业的跑步鞋、防晒衣、高弹力的紧身衣等。如果遇到天气炎热，还需要注意补充水分，以免脱水影响体力。
总而言之，跑马拉松需要投入大量的时间、金钱和精力，但是完成比赛的那一刻，您所体验到的成就感将是无可比拟的。