蚕豆怎么做好吃?蚕豆是很多人喜爱的一种豆类食物,但是只会煮着吃似乎过于单调。现在我们为您盘点五种鲜美蚕豆做法,无论是在家中还是在办公室,都可以轻松品尝美味。
一、清炒。
将蚕豆焯水烫熟后,沥水,在热锅中加入适量油,加入蚕豆、蒜末,炒熟即可。
二、蚕豆炖肉。
将熟豆和炖肉一同入锅,慢火炖约90分钟,加入适量盐、鸡精调味,出锅即可。
三、蚕豆炒香干
香干切丁,热水焯水后沥水;蚕豆烫熟后也沥水,将香干丁、蚕豆、盐、生抽、鸡精、葱姜蒜一起入锅爆炒,香气四溢。
四、蚕豆鲫鱼汤 。
将清洗干净的鲫鱼放入沸水锅中焯水,葱姜末切备用,热锅加油,爆香蒜末、蚕豆、鲫鱼,加肉汤、适量盐、白胡椒粉、生姜片,加盖小火炖20分钟。
五、蚕豆鸡蛋羹
用鲜奶和蛋液调匀,加入蚕豆、盐、鸡精、味精,搅拌均匀,入蒸锅蒸熟即可。