生石膏，又称石膏、石膏粉，是一种经常被用于建筑、医药等行业中的材料，也是一种非常优秀的保健材料。它的酸性物质能够很好地中和体内酸性物质，并且能有效地降低胆固醇，缓解疼痛等作用。
生石膏的功效主要体现在以下四个方面：
- 降低血压：生石膏可以有效地降低血压，对于高血压患者的健康非常有帮助。
- 缓解疼痛：生石膏具有消炎镇痛的作用，常用于治疗关节炎、骨质增生等疾病。
- 促进骨骼健康：生石膏中所含的钙质能够很好地促进骨骼生长、骨质增厚，对于骨质疏松患者和儿童而言非常适用。
- 美容养颜：生石膏可以中和体内酸性物质，保持身体的酸碱平衡，从而起到美容养颜的作用，可以让肌肤更加健康。
生石膏的使用方法比较简单，一般常见的方式有两种：
- 煮水当茶：将生石膏研成粉末，用开水冲泡或煎煮，就可以像喝茶一样饮用。
- 敷贴治疗：将生石膏用水磨成膏状，敷在病部或疼痛处，最好用保鲜膜包住，等着药性发挥作用即可。
当然，生石膏虽然有很多的好处，但是也会有不少副作用，比如过量摄入会造成消化道不适，严重的还可能造成血压下降、猝死等情况，因此在使用的时候需要注意剂量。