近年来大家越来越重视心理健康，对于舒缓音乐的需求也越来越大。舒缓音乐是一种让人心情放松、平静心境的音乐。
良好的音乐既有助于开拓人类的音乐审美教育，更为重要的是能起到消除疲劳、助眠、缓解压力、康复养生等作用。
在我们繁忙的日常生活中，听着舒缓音乐，舒缓你的负面情绪，调整你的心理，释放你的压力，减轻你的疲劳，使你在忙碌的工作后，得到一个放松心情的机会。
听着舒缓音乐，除了能够帮你缓解负面情绪之外，还有助于减轻人的疲劳，身心得到充分的休息之后，才能更好的应对生活和工作，提高工作效率。
舒缓音乐产生的作用是因人而异的，有的人只需要短时间就能感受到音乐带来的效果，有的人可能需要一段时间的听觉体验。