四自能力是指：自学、自思、自律、自信，也是当今社会最有价值的学习方法和人生哲学。自学能力就是自我教育的能力，它的关键是要从学校的限制中解放出来，发扬自我。自思能力是到达某种高度后，一个人对自己人生道路的思考和辨别，需要做到心中有数，方能走得更稳健。自律是自控能力，对行为进行自我管理，立规矩明标准，面对诱惑不屈从，不做无意义、伤天害理的事。自信是要有力量相信自己，敢于面对未来的挑战，即使经历失败，也能迅速调整情绪，为下一次努力做好准备。四自能力的提高，不仅可以让我们更好地面对工作和学习，更加美好的生活，还可以培养我们的自信心和独立思考的能力。