鳗鱼生长在淡水域中,肉质鲜美且富含营养,是人们常见的常见食材之一。在南方,鳗鱼可以烤着吃,也可以糯米饭中蒸着吃。而在北方,则以红烧鳗鱼为主。下面,我们就来一起学习下几道快手鳗鱼做法吧!
第一道:韩式烤鳗鱼
材料:鳗鱼一条(约600g左右),盐,糖,蜜枣酱,韩式辣酱油,芝麻油。
做法:
1.鳗鱼洗净切片,用盐、糖搓揉均匀,静置20分钟。
2.预热烤箱180度,铺上一层锡纸,将处理好的鳗鱼片摆放在上面用中火烤5分钟。
3.将韩式辣酱油、蜜枣酱、芝麻油混合成酱料。
4.将酱油刷在烤好的鳗鱼片上,继续用中火烤10分钟。即可食用。
第二道:鳗鱼丼饭
材料:鳗鱼一条(约600g左右),白米饭,黑芝麻,芝麻油,柠檬汁,酱油,料酒,白糖。
做法:
1.鳗鱼洗净,浸泡在水中,加入少量酱油和料酒,便于去腥,并入葱姜和白糖,慢火煮10分钟。
2.熬制酱汁,小火熬到浓稠状,加入鸡精即可。
3.在熬煮的新鲜鳗鱼上面,均匀地撒些黑芝麻。
4.饭碗中铺上一层煮好的米饭,将摆好鳗鱼片码放上去。
5.淋上少量柠檬汁、酱油和芝麻油。新鲜的鱼香,配上米饭的清香,是一道美味又健康的晚餐。