作为一个社会人，每个人都会遇到各种各样的困难，有时你会感到失落，有时会沮丧。那么失落和沮丧之间有什么区别呢？
失落作为失望的近义词，指的是在期待中没有达到预期的结果。当你付出了很多，而最终结果并不如你所愿，你就会感到失落。当突然发现一件原本以为是好事的事情并没有预想中那么好，也会让人感到失落。失落是一种无法实现愿望的感觉，是一种失望和相对的欣慰
而沮丧则是指在期待中获得预期结果后，却发现结果并不令人满意，是一种被打击、受挫并感到困难或走投无路的情绪。
为何会有失落和沮丧呢？这是因为我们都会给自己设定一个标准，然后在不断地努力中期望着达到这个标准。然而在实践中，很少有人能够在第一次尝试中达到这个标准。人们往往需要多次尝试来达到这个标准，经常需要在“尝试-失败”模式中循环往复。
如何去战胜失落和沮丧呢？首先是要正确认识这两种情绪，认识到自己的缺点和不足，找到自己的转圜之策，同时，保持一个积极的心态、坚定的信仰和勇气才能战胜挫败，重新找到自信和希望。