乐清，这座优美的都市吸引了大批年轻人前来打拼，其中有许多都是上班族。乐清距离温州不远，是浙江省的一个县级市，既有快速的都市生长，也有温馨的家庭空气。
乐清上班族们天天都要在快节奏的事情中应对着种种挑战和压力，缓解压力是很有需要的。那么，对于乐清上班族，若何在高压事情情形中缓解压力呢？
1. 运动
运动是缓解压力的一种有用方式。乐清有许多公园、健身房等场所，上班族可以选择自己喜欢的运动项目，好比慢跑、羽毛球、瑜伽等。运动可以消耗身体中的多巴胺、肾上腺素等化学物质，从而缓解压力。
2. 念书
念书是一种精神享受，也是一种心理疏导的有用方式。上班族可以在空闲时间选择一些自己感兴趣的书籍，进入书中天下，从而释放心中的压力。
3. 旅游
乐清有许多优美的景点，上班族可以在周末或者休息日选择一些感兴趣的地方举行旅游。旅游可以放松身心，增添生涯兴趣，缓解事情中的压力。
以上是几种乐清上班族缓解压力的方式，希望可以对人人有所辅助。