在生活中，我们常常会发现自己做错了什么事情，但是又找不到维护正义的方式。这时候，有人会选择自我惩罚，比如自己打自己，用这种方式来赎罪。但是，如何自己打自己才能最有耻辱感呢？下面就来探讨一下自我惩罚的正确方式。
首先，我们需要寻找一种方法来使自己真正感到痛苦和耻辱。这个方法并不需要太过暴力或者伤害自己的身体。我们可以尝试使用一些生活中常见的方法，比如拔自己耳朵、用拳头揍自己的大腿，或者往脸上甩一巴掌等等。不管哪种方式，都需要想象自己在受到别人惩罚一样，这样才能真正感受到耻辱。
其次，我们需要意识到自我惩罚不仅仅是为了赎罪，更是为了改正自己的错误。因此，在进行自我惩罚的时候，我们需要明确自己错在了哪里，以及如何避免再犯同样的错误。只有这样，我们才能真正从中受益，让自己成为更好的人。
自我惩罚并不是一件简单的事情，需要我们深入思考和反思自己的行为。但是，如果我们能够正确地进行自我惩罚，不仅可以改正自己的错误，还可以让自己更加自律和坚强，成为一个更加完善的人。