随着气温的降低，越来越多的人发现自己的体温偏低，连正常的36度也达不到。殊不知，体温上不了36度是存在很多隐患的。
首先，体温异常低可能会影响我们的免疫功能，降低身体抵抗力。在疫情来袭的这个冬季，免疫力下降会给我们的健康带来一定的威胁。
其次，体温过低还可能导致血液循环不畅，引发手脚冰冷、疼痛等症状；
此外，经常体温偏低的人还容易出现疲劳、记忆力减退、手脚麻木等症状。长期下去，还会引发其他疾病的发生，甚至危及生命。
因此，我们应该时刻关注自己的体温，及时采取措施调节。在健康的生活方式、适量的运动、合理的饮食等方面下一番功夫。同时，在就医时也要告知医生自己的体温异常情况，避免因为身体状况的误诊误治。
体温上不了36度的危害，全面解析
近年来，体温过低的话题备受关注，大多数人认为只要不低于36℃就没有太大问题，必须让大家看到，不管多小的体温问题也需要引起重视。
首先，要了解「体温」是指机体内部的温度，不是指手脚的冷热程度。常见的低体温有两种情况：
一是下肢、手指等末梢体温过低；二是躯干体温过低。
末梢体温过低可能会出现寒战、手脚发凉等不适症状，而躯干体温过低则会引起生理机能和器官正常功能障碍。影响身体健康的不仅是体温过低，而是低体温背后可能隐藏的种种健康问题。
那么，体温过低到底对人体有什么危害？
1. 增加感染风险：
人体内部有很多不利于病菌生长的环境，其中之一就是高温。适宜的体温可以帮助人体防范病菌的入侵，过低的体温则会削弱免疫功能， 增加感染风险。据研究，每1℃下降，人体的免疫功能就会减弱30%左右。
2.导致代谢障碍：
人体内的正常新陈代谢需要一定的温度支撑，身体寒冷导致新陈代谢变慢，甚至出现代谢障碍。甲状腺素分泌、免疫调节、及时清除老化细胞都与人体正常温度密不可分。此外，低体温还会降低脑内血液流速，引起头晕、乏力、注意力减退等现象。
3.加重慢性疾病：
可能会导致血糖反应不良，出现各种疑难症状。比如，患有冠心病、糖尿病、中风等慢性疾病的患者，体温过低，会加重该病症。
4.心血管疾病的加重：
低温会导致血管收缩，增加血管阻力，导致高血压等心血管疾病的加重。此外，低温还可减弱心脏收缩力，引起心律失常。
结论：
虽然低温是一种非常普通的症状，但体温过低的危害也备受关注。在生活中，要多留意自己和家人的体温，适时保暖。如果你已经出现过渡低温的症状，建议及时去医院进行检查，和医生一起推断出背后的健康问题，通过适当的治疗和调整，保障自己的身体健康。
科学：体温上不了36度的危害越来越严重，要引起注意！
随着气温的下降，人们的衣着逐渐加厚，很多人的体温开始出现下降的现象。而其实，体温上不了36度的危害，在这个时候也应该引起人们的重视。
首先，人体的正常体温应该在36.5-37.5度之间，这个温度可以促进人体的新陈代谢，增强免疫力。但如果体温低于36度，就可能会出现头痛、手脚冰凉、疲劳等现象，严重的时候还可能引发感冒、支气管炎等呼吸系统疾病。
其次，体温过低还会影响人体器官的功能，尤其是心血管系统。这是因为，低体温会导致血管痉挛，影响血液循环，引起头痛、胸痛、心脏骤停等症状。
除此之外，体温过低还可能影响人的情绪和精神状态，使人变得抑郁和疲劳，进而影响工作和学习。
因此，我们应该在寒冷的冬季，尽量保持身体的温暖，避免低体温的危害，可以通过多喝热水，穿暖和的衣服等方式来进行防护。
