处暑，是中国二十四节气之一，在每年公历8月22日或23日。处暑（Chǔ Shǔ）是二十四节气之一，它是秋季的第5个节气，是一年中天气开始转凉的时候，也就是传统的炎热结束的时候。
然后我们再看看处暑的由来。处暑的意思是指“离开暑气”，表示炎热的天气已过，但要到秋分才能算秋天。而“暑”是指夏天三伏天所特有的“暑热”，这种热是热带和亚热带地区所特有的一种热，而暑天则是指这种热的天气，每年从立夏开始至立秋结束是这个气温高的时间段。
温度的不同对身体的影响也是大有不同。夏季的高温高湿易使人出汗，流失过多的体液，如果不能及时补充水分，就会引起脱水。对于老人以及孩子或身体较弱的人，烈日下长时间行走很容易感到头晕、头痛等身体不适。所以，在夏天里应减少长时间的黑皮肤暴露在阳光下。而到了处暑，日照时间长度逐渐减短，每天的白天也逐渐变得凉爽，夜晚的温度也在下降。适合人们出行旅游或者参加一些户外活动。因此，处暑成为了人们开始秋季生活的标志，秋高气爽，适合出门游玩。