作为小编经常接触到的家长反馈，婴儿肥的问题一直是他们比较关注的话题。
首先，我们需要知道的是婴儿肥，并不是健康的标志，因为它可能会增加宝宝成年时发生肥胖症的风险。
那么，造成宝宝产生婴儿肥的原因有哪些呢？
1.营养过剩
宝宝饮食摄入的营养成分过多，如果不消耗掉就会造成宝宝体内的脂肪堆积，就会导致宝宝肥胖。
2.运动不足
宝宝太小，还没有形成运动的习惯，很容易就陷入到不运动的状态中，这也容易造成婴儿肥。
3.喂食不当
有的家长可能不知道宝宝的饮食需要注意什么，比如说配方奶粉用量、宝宝辅食和进食方式等重要的因素都可能造成宝宝的婴儿肥。
那么，我们该如何避免宝宝产生婴儿肥呢？
1.合理饮食
宝宝饮食应严格遵守医生或专业营养师的要求，不应多喂、乱喂。特别是出于慰藉情绪，对孩子进行投食，很容易使孩子发胖。
2.保证运动量
尽管宝宝还不能独立行动，但父母可以适当地给宝宝进行体育锻炼，如对视物――垂直提起、水中漂浮抓物等，从而促进其机体健康成长。
3.及时调整饮食
当发现宝宝已经开始增肥时，家长应当及时调整宝宝饮食，减少劣质食品的摄入，增加合理营养的供给。
最后，我们应该提醒所有的家长们，合理的饮食和运动，才是宝宝健康成长的必要条件。希望家长们在日常生活中更加注意宝宝的饮食和运动情况，避免宝宝产生婴儿肥。