孩子叛逆是让众多家长头痛的问题，家长们利用各种方法也无法解决，非常困扰。首先，爸妈要明确孩子叛逆的原因，是否是成长中不可避免的问题。其次，家长要摒弃“我是老大”的思想，理解孩子处在生命成长的关键时期，遇到很多内心的挣扎和难题。
在具体实践中，家长不妨尝试以下方法：
1. 控制自己的情绪：家长要控制自己的情感，在冷静的状态下与孩子沟通交流。不要在生气或情绪失控时冲动做出决定。
2. 顺其自然：尽量不要干预孩子自己能够处理的问题，给予他足够的信任，并指出他自己的错误并给予指导。
3. 学会倾听：耐心倾听孩子的内心诉求，理解他的情感和想法。
4. 理智分析：分析孩子叛逆的根本原因，采取有针对性的措施。
5. 建立信任：家长和孩子之间需要建立互相信任的基础，孩子需要相信家长是为他好。
家长们必须要有耐心，多尝试各种方法，知道如何与孩子进行有效的沟通，才能化解家长与孩子之间的矛盾，让孩子快乐、健康地成长。
孩子叛逆并不可怕，玩手机、长发、皮肤暗沉这些只是表面问题，家长需要找到本质。家长与孩子之间紧密的关系需要建立在尊重、信任和理解的基础上，才能让孩子真正成长。