眼睛周围长斑是许多人都市遇到的问题，它严重影响了人的外貌雅观。那么，我们应该若何去除眼睛周围的长斑呢？
1. 合理护肤：天天早晚使用温顺的洁面乳和眼部卸妆液举行清洁，制止使用太过刺激的化妆品，而且要注意眼部肌肤保湿，使用眼霜定期推拿。
2. 饮食调治：多食用富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类、猕猴桃、红枣、葵花籽等，这些食物有助于提高皮肤抗氧化能力，削减玄色素的默默。
3. 制止紫外线：要做好防晒事情，只管制止长时间露出在强烈阳光下，可以佩带太阳镜和宽檐帽，使用SPF指数较高的防晒霜。
4. 内外兼治：可以选用一些美白护肤品举行外部调养，如美白精髓液、面膜等。同时，可以思量从内部调治，如选择口服的美白产物，但要遵循医生的建议使用。
总之，去除眼睛周围的长斑需要坚持合理的护肤和饮食调治，制止紫外线的危险，同时可以选择一些外部美白产物和内部调治的方式来改善。