在中国传统文化中，一天被分为十二个时辰。
早在西汉时期，中国人就把一天分为十二个时辰。每个时辰约两个小时，在传统文化节日、典礼、歌舞、音乐、文学、绘画等活动中，都有着丰富的体现和应用。例如，人们过年时要守岁，就在子时到丑时这个时间段内。日出的时间点就是子时，日落的时间点就是午时，分别是一天最早和最晚的时间。
习惯了手机上的24小时制钟表，现在我们再来学一下十二时辰时间表吧：
子时：23:00-1:00
丑时：01:00-03:00
寅时：03:00-05:00
卯时：05:00-07:00
辰时：07:00-09:00
巳时：09:00-11:00
午时：11:00-13:00
未时：13:00-15:00
申时：15:00-17:00
酉时：17:00-19:00
戌时：19:00-21:00
亥时：21:00-23:00
了解了十二时辰的时间表，我们可以更好地规划自己的时间。例如，如果你想早睡早起，那么就可以知道晚上8点到10点是一个适合休息的时段。如果你要参加重要的活动，那么最好能在旺气的时辰出行。