lockdown是指在疫情时代封锁都市或区域，抑制职员收支。这种政策的实验给人们的生涯带来了很大的未便。那么，在lockdown时代，我们应该若何应对呢？
首先，要保持优越的心态。只管不能出门，但我们不应该放弃希望。通过视频通话、社交媒体等方式，与同伙和家人保持联系，和他们分享自己的心情和感受，这有助于减轻压力，提高情绪。
其次，增强磨炼。在家里也可以举行多种运动，如瑜伽、蹦床等。天天至少保证30分钟的运动时间，这有利于保持身体康健，提高免疫力，预防疾病。
第三，合理放置时间。要遵守生涯纪律，只管不改变原有的作息时间。做好设计，放置好每一天的时间，可以加入线上课程、学习新手艺等，多做有意义的事情。
最后，保持起劲的态度。在lockdown时代，我们可以更有时间和时机去思索和设计，也许有些事情可以在疫情竣事后变得更好。以是，不要放弃希望，保持起劲向上的心态，信托未来。