妒，拼音为dù，是指对别人的优点、成就、地位等感到不满和羡慕，产生嫉妒心理的情感。嫉妒心理是一种负面情感，如果无法控制，会导致人的自闭、孤僻、不良情绪等问题，甚至会引发更严重的心理障碍。
妒的表现主要有以下几种：
- 怀疑他人的成功：无法看到他人的成功就是他人的功劳，总认为别人有什么不好的地方或者幸运成份。
- 讥讽挖苦：会借机攻击别人，让别人感到痛苦。会挑别人短处，给别人取一个不好的外号，让别人感到羞辱。
- 攀比争锋：总认为比别人强，会在各种场合中竞争和攀比。即使是平凡的小事，也会无所不用其极。
- 自恋自大：总认为自己更聪明、更美丽，更优秀。总认为别人不能像自己一样，无法做到自己所做的事情。
为了避免妒的问题，我们应该尽可能去欣赏别人的优点，也不要忽视自己的成就和优点。同时，也要尽可能的控制自己的情绪，不要给别人带来不必要的负面情感。