石榴籽是石榴果中最有营养的部门之一，也是石榴果实中含有的抗氧化因素最厚实的部门，其营养价值极高。下面我们为人人枚举出石榴籽的十大功效：
1. 抗氧化：石榴籽中的多酚类化合物是一种自然的抗氧化剂，可以减轻身体对自由基的损害。
2. 降血压：石榴籽所含因素可有用降低缩短压和舒张压，有助于控制血压。
3. 提高免疫力：石榴籽拥有多种微量元素，包罗铁、锰、镁、锌等对增强免疫力极为有利。
4. 改善皮肤状况：石榴籽中的维生素C、锌和硒等营养素能够消除自由基，改善皮肤状况。
5. 预防心脑血管疾病：石榴籽含有厚实的多酚化合物，已被证明可预防心血管和脑血管疾病。
6. 肝脏保健：石榴籽所含多酚可减轻肝脏炎症，护卫肝脏的康健。
7. 改善性功效：石榴籽提取物被证明可以提高男女性功效和生育能力。
8. 削减炎症：石榴籽中含有厚实的多酚，可抑制肝脏，肾脏等内脏器官的炎症。
9. 辅助消化：石榴籽所含的花青素和单宁酸对肠胃功效有益，可以辅助促进消化。
10. 厚实营养：石榴籽富含维生素C、维生素E、叶酸、葉綠素和抗氧化剂等营养素，对身体康健异常有益。
石榴籽有云云多的功效，你是不是也心动了呢？石榴籽可以作为水果直接食用，若是你想更好地享受石榴籽的营养，可以实验使用石榴籽提取物或处方药物来举行填补。