最近，有不少人在问：球蛋白高到底该怎么办？其实，球蛋白高并不是什么小事，它会给我们带来很大的麻烦，尤其是对于心血管系统的健康有很大的影响。此外，球蛋白高还可能导致肝脏病、肾脏病等问题。
如果你已经发现自己的球蛋白高了，你应该尽早采取措施，进行科学的调理。下面就为大家介绍一些具体的方案。
1. 饮食调理
饮食是保持健康的重要因素，球蛋白也不例外。我们可以采取一些改善饮食的措施，如增加蔬菜水果的摄入，减少高脂、高蛋白、高能量的食物摄入。同时，还应该增加维生素的摄入，如维生素C、维生素E等等。
2. 运动调理
运动对于球蛋白的调理也很重要，能够增强心脏肌肉的力量，增加血液流动，降低血压和脂肪含量。应该选择一些适合自己身体状况的运动，如散步、慢跑、游泳等。
3. 药物治疗
如果球蛋白非常高，饮食和运动的调理作用不太明显，我们可以尝试使用一些药物来降低球蛋白含量。不过在使用药物的时候，要注意及时与医生进行沟通，根据自己的身体情况来选择最适合自己的药物。
总之，球蛋白高并不是什么小事，需要我们采取积极有效的措施来进行科学调理，从而保持自己的健康。记住，提高自己的健康意识，才是最重要的。