用烤箱烤地瓜,轻松美味又健康!

地瓜风味独特,营养丰富,是我们日常生活中很受欢迎的食物之一。但是,烤地瓜需要烤炉,这对于很多家庭来说,不一定实用。但是,如果你有一个烤箱,就可以轻松的自制美味营养的地瓜了。

下面是烤箱烤地瓜的做法:

1. 准备需要的食材:地瓜,食用油,盐。

2. 将地瓜清洗干净,擦干表面水分。

3. 烤箱预热至180℃。

4. 将地瓜涂上少量的油,撒上适量的盐。

5. 将处理好的地瓜放到烤盘上,放入预热好的烤箱中。

6. 烘烤20到30分钟左右,时间根据地瓜的数量和大小而不同。可以用牙签测试,如果牙签能够穿透地瓜而不会有太大的阻力,那么就可以取出来了。

7. 烤好后,取出地瓜,切成均匀的段状,然后用少量的盐和黑胡椒粉调味即可。

烤地瓜的好处很多,不仅美味又营养,而且还可以减少热量、减少油炸的风险,是一道非常健康的食物。欢迎大家尝试这个简单又美味的烤地瓜做法。

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