大拇指腱鞘炎是常见的手部病症之一，如果不及时处理，甚至会影响日常生活和工作。很多人认为手部有疼痛才是大拇指腱鞘炎，其实，右手的拇指用力弯曲时，左手的拇指会感到一定压迫力，这其实就是早期的信号。
究其原因，这与长时间使用手机、电脑等电子设备有一定关系。那么，如何预防大拇指腱鞘炎呢？小小的布条也可以成为我们预防大拇指腱鞘炎的好帮手。我们可以将一条布条缠绕在大拇指和手腕之间，使拇指屈曲度减小，从而减轻对大拇指的压力。这不仅简便易行，而且还能够缓解大拇指疲劳，起到一定保护作用。
同时，合理安排工作和休息时间也是预防大拇指腱鞘炎非常重要的因素。尽量避免长时间重复性作业，可以适当加强手部肌肉的练习，保持手指的柔韧度，避免手部受寒、受伤等情况发生。