如果你不小心把手机聊天记录给删了，希望能够帮助你找回聊天记录。首先，你需要在打开聊天窗口的情况下关闭你的数据连接，这可能会帮助你的数据不被手机覆盖。
然后你可以尝试通过手机备份而找回聊天记录。对于IOS用户，可以在iCloud中备份聊天记录。对于Android用户，可以在Google Drive中备份聊天记录。使用备份可以让你恢复在聊天记录之前的所有消息，但是如果你在备份之后又发送或者接收消息，你就必须手动合并这些信息。
如果你没有备份你的聊天记录，尽管尝试使用第三方数据恢复软件。这些软件可以找回被删除的手机聊天记录。但是，使用第三方软件存在风险，可能会涉及到信息泄露和手机数据的安全问题，所以使用时要谨慎。
请记住，为了保护你的聊天记录，在聊天的时候要妥善管理你的聊天记录，备份它们，并定期清理你的聊天记录。