冬瓜子美白：告别暗黄肌肤

冬瓜子作为一种植物种子，在中医药中有着悠久的历史。除了常用于治疗热毒和消暑解暑之外，冬瓜子还有着美白肌肤的功效。

原料：冬瓜子30克，粳米250克，红枣3个。

步骤：

1、将冬瓜子磨成细末。

2、将粳米淘洗干净，加入适量的水中煮烂，再加入糯米加热，不断搅拌防止粘锅。

3、待糯米煮烂了加入适量的水，然后加入冬瓜子粉末，煮开后关火，盖上盖子焖上10分钟。

4、红枣去核，切碎备用。

5、焖好了粥，再加入红枣碎，再煮一会儿即可。

冬瓜子粥每周能吃两次。美白效果需要长期使用才能见效。