现在越来越多的人意识到，保持身体的酸碱度是很重要的。许多疾病都和体内的酸碱度不正常有关。因此，调整身体的酸碱度就显得至关重要。以下是一些对身体有益的碱性水果。
1.柠檬
柠檬是一种非常常见的水果，不仅营养丰富，而且是一种强碱性食物。柠檬含有柠檬酸，可以抑制体内有害物质的产生，从而调节体内的酸碱度。
2.西柚
西柚是一种非常适合女性朋友们食用的水果，它的碱性非常强。西柚含有非常丰富的维生素C、钙、锌等元素，不仅可以美容，还可以美白。
3.葡萄柚
葡萄柚和西柚的营养成分相似，但是葡萄柚的味道更加的酸，这是由于其含有的柠檬酸量比较高的缘故。葡萄柚可以用来制作果汁，既美味又健康。
4.苹果
苹果是一种具有强碱性的水果，有助于水和脂肪的代谢，是非常理想的减肥水果之一。
5.梨子
梨子甜美可口，是一种季节性非常丰富的水果。梨子含有独特的多酚类化合物和膳食纤维，具有很好的抗氧化作用和加速新陈代谢的功能。