生活繁忙，工作压力大，很多人常常感到身心疲惫，压力大，甚至失眠等问题困扰。这时候，借助舒缓音乐，放松身心，安静下来，让自己的心灵得到一些慰藉，可以是一种不错的解决方式。
舒缓音乐是指那些能够起到放松身心、平静情绪的音乐。一段舒缓的音乐，能够轻易地让我们的情绪得到平静，放松身心，从而在生活和工作中能够更好地发挥自己的实力。
舒缓音乐有很多种，譬如大自然的声音（雨声，风声，海浪声等），轻柔的钢琴曲等等，你可以选择适合自己的音乐类型，打造一个属于自己的音乐世界，让自己的心灵得到宁静。
在这里，为大家推荐一些舒缓的音乐：钢琴和大自然的声音混合的音乐；钢琴小夜曲；Keith Jarrett的一些钢琴曲；谭盾的民谣歌曲，等等。这些音乐都可以在网上免费下载，你可以根据自己的喜好选择下载。
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