求助者中心疗法是一种以人为本的心理治疗方法，也被称作“人本主义疗法”。该疗法强调治疗师应该把治疗的重点放到求助者的需求和情感体验上，让求助者成为治疗过程的中心。
求助者中心疗法建立在人际关系的基础之上，重视治疗师与求助者之间的互动和信任关系。在治疗过程中，治疗师不仅要关注求助者目前的问题，还要关注他们的感受和经历。治疗师通过真诚地了解和倾听，帮助求助者自我认识、理解和面对自己的情感和行为。
求助者中心疗法能够帮助求助者发展良好的人际关系，树立积极的自我形象，提高自尊、自信和自我接纳的能力，并且缓解和治愈心理问题。