考试是学生的必修课，不管是高中考、大学考还是各种资格考试，它都扮演着不可忽视的角色。但是有些同学们经常遇到考试失利的尴尬，这时候我们应该正视考试失利背后的原因，根据原因来总结应对方法。
原因分析
一：掌握不扎实。考试成绩不好，很大程度上是因为平时掌握不扎实。学生在平时学习中对一些关键点没有系统地掌握，复习时间也不够充分，考前准备不足。这样很容易忘记了学过的知识，在考试中做不出来相应的题。
二：心态失调。有的同学会太过紧张，或者考试时思维混乱。还有的同学会因为上一场考试不理想而影响自己的情绪，所以在下一场考试中表现不佳。
三：缺乏有效的备考策略和方法。每个人的学习方式、习惯和性格都不同，要根据自己的情况制定针对性的备考策略和方法。如果没有一个明确的备考计划，缺乏切实可行的备考计划，那么考试成绩也会因此受到影响。
应对方法
一：科学的复习方法
对于考试课程要反复阅读、贯穿思想、印象深刻。对于重点、难点通过刻意练习来消化、理解和记忆。通过做题来找到自己基础弱的知识点，加以针对性加强；对于自己疏漏或者容易出错的问题都需要特别注意。
二：调整心态，保持平和
放松心态，淡化成败得失。考场上不要紧张，要淡定又坚定。相信自己的实力和经过了漫长的备考过程，就算面前的是一张困难的试卷也有充足的心理准备与信心。
三：制定计划合理备考
首先是时间上的安排：合理利用时间，按照各科的考试时间把握好重点时间段并对应着合理复习。同时做到“预习——复习——练习——总结”四个步骤，以便于获得更好地复习效果。要适度安排，过度的复习也是容易导致注意力涣散和疲劳。