不到长城非好汉下一句，这是一句很有名的名言，鼓励人们要有不屈不挠的精神。而当今社会，生活节奏一直在加快，我们遇到的挑战也越来越多。其中很多挑战来自于我们内心的恐惧，而大自然则是让我们勇敢面对自己恐惧的最好场所。
向往大自然已经成为现代人的一种生活态度，在大自然里做一场身心的挑战已经成为了许多人的生活目标。从攀岩，激流漂流到徒步、露营，大自然提供了许多种不同的身心挑战，还有独木桥、高空跳跃等节目也深得人们的喜欢。这些挑战，可以让我们感受到自然的力量，也能让我们逐渐懂得如何与自己相处。这样的体验可以带我们收获许多自信，让我们更加从容地面对挑战。
当然，对于身体素质和技术水平都需要有足够的保证和提高才能更好地完成这样的挑战。在实际的过程中也要注意自身的安全，并且了解相关的环保知识，爱护自然，珍惜生态环境。