光敏性皮炎是一种非常常见的一种皮肤病，也被称为“太阳过敏”。光敏性皮炎患者对阳光下的紫外线比正常人更加敏感，经过短时间的暴晒就会出现红肿、瘙痒、水疱等皮肤异常症状。这种疾病在我国的发病率也是逐年增长。那么，这种病到底怎么引起的？怎么才能有效预防光敏性皮炎的发生呢？
光敏性皮炎的形成原因
目前，光敏性皮炎的发病原因尚不明确，可能与外界环境、遗传、免疫等因素有关。在外界因素方面，日光是一类主要的诱因，而太阳能损伤(per)辐射是其中的主要因素。此外，体内含有光敏性染色体的人更容易患上此病。
如何预防光敏性皮炎
为了预防光敏性皮炎，我们应该注意以下几点：
- 尽量避免阳光直射时间，尤其是在日照最强烈的10点到16点。
- 尽可能穿长袖、长裤、帽子遮挡阳光。
- 使用防晒霜，并选择SPF在30以上的太阳防护用品。每两个小时就应该添加一次，可维持光照3个小时。
- 合理的饮食也是预防太阳过敏的重要因素。应该多吃一些含有胡萝卜素的食物，例如胡萝卜、番茄、南瓜等。
以上就是关于光敏性皮炎的一些介绍和预防措施，我们希望大家在享受阳光的同时也要注意防护自己的皮肤健康。