葛根是一种常见的中药材，外形呈心形，常用于中药煮汤。但是你知道吗？葛根也可以泡水喝，而这对人体有着七大功效哦！
一、清热解毒
葛根具有清热解毒的功效，可以有效地清除人体内的毒素，保持身体的健康。
二、润喉止咳
葛根还可以润喉止咳，是缓解喉咙疼痛和咳嗽的好帮手。
三、降血压降血脂
葛根还可以降血压、降血脂，对于高血压、高血脂的人非常适合。
四、抗疲劳
葛根泡水可以提高人体免疫力，缓解疲劳，长期饮用可以让身体更加健康。
五、美容养颜
葛根富含皂甙类物质，可以减轻黑眼圈，保持皮肤的健康与美丽。
六、预防感冒
葛根泡水具有预防感冒的作用，还可以加速病情恢复。
七、促进睡眠
葛根的成分中富含黄酮类物质，可以促进血液循环，给人带来舒适的睡眠体验。
看了这么多葛根泡水的好处，你还不快来一杯试试吗？但是需要注意的是：葛根并非人人适用，如果你有药物过敏史，慢性病等疾病，建议先咨询医生再喝。