帝国吃相（Imperial Overreach）是指一个强势国家在追求全球霸权的过程中，导致自身权利减弱、国内政治混乱、财政赤字和军事干扰等问题的现象。
帝国吃相的问题是由于这个国家试图通过多种方式来扩张自己的国际影响力，无论是政治、经济、文化、科技或者军事方面都进行极力的推广，但是这种做法会导致一些负面的结果，可能因此出现经济萎缩、政治动荡、社会不安等问题。
当一个国家在短时间内扩张得太快，其治理难度和负担都会因此增大，国内的矛盾也会日益突出，同时国际舆论也会对这种行为进行负面的评价，进而造成国家形象和国际地位的下降，反而是对美欧等强势国家更为有利。