百香果是一种营养丰富的水果，具有许多健康益处。
百香果是一种隶属于木瓜科的植物，原产于南美洲。它带有强烈的香味和酸味，口感清爽。
以下是百香果的五大功效：
- 提高免疫力：百香果富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强身体的免疫力，预防疾病。
- 减少心脏病风险：百香果中的纤维和植物类化合物对心脏健康有益，可以降低胆固醇和血压。
- 帮助消化：百香果中的酵素可以帮助分解蛋白质，促进肠道蠕动，缓解便秘。
- 抗炎抗菌：百香果的果汁和叶子具有抗炎和抗菌作用，可以保持身体健康。
- 美白肌肤：百香果中的抗氧化剂可以抑制黑色素的产生，具有美白和抗衰老的功效。