筋膜枪（Fascia Gun）是一种专为肌肉群及筋膜组织进行舒缓与按摩的电动按摩器材。它通过高频振动和敲击力在肌肉和筋膜上产生刺激，以促进血液循环、缓解肌肉疲劳、恢复肌肉弹性和柔韧性。
筋膜，又称为肌腱膜或肌肉膜，是包裹在肌肉群周围的一层薄膜，起到支撑、保护和传递力量的作用。而长时间的坐姿、运动受伤等原因都会导致筋膜变得紧张和僵硬，进而影响肌肉的正常运动。
筋膜枪的使用非常简便，只需点亮开关，轻轻按住筋膜枪的枪头在所需的部位进行按摩即可。筋膜枪多速调节，可以根据个人需求调节振动频率和力度。除了缓解肌肉疲劳，筋膜枪还可以促进新陈代谢，改善姿势，提高运动效果，适用于各个年龄段人群。
需要注意的是，在使用筋膜枪之前，最好先咨询专业人士的建议，了解适合自己的使用方法和注意事项。