提高智力是许多人所追求的目的，下面将先容几种有用的方式来提高智力。
富足的睡眠：睡眠对智力有重要的影响，每晚保持富足的睡眠时间，可以提高峻脑的事情效率，增强影象力和头脑能力。
磨炼身体：适当的体育磨炼可以促进血液循环，提高峻脑供氧量，增添脑部细胞活跃度，对提高智力有起劲作用。
学习新知识：一直学习新知识可以扩展头脑的广度和深度，提高智力水平。可以通过阅念书籍、加入课程、学习乐器等方式实现。
保持营养平衡：合理饮食对大脑功效发育至关重要。多摄入富含脂肪酸、卵白质和维生素的食物，如鱼类、坚果、蔬果等，有助于提高智力。
举行智力训练：智力训练可以磨炼大脑的影象和头脑能力，如解题、推理、影象等。可以通过解谜题、玩棋类游戏等方式举行。
总的来说，提高智力需要综合多方面的因素，包罗优越的生涯习惯、磨炼身体、学习新知识和举行智力训练等。希望以上方式能对您提高智力有所辅助。