四级听力考试算是相对难度比较大的科目之一，对于很多英语学习者来说参加四级听力考试压力非常大。怎么才能在有限的时间内尽快提高自己的听力水平，快速拿到高分呢？这里有几个四级听力技巧供大家参考。
1. 必修基础课程：四级听力能力的提高是一个持久的过程，要想取得长足的进步就要保证学习的质量。所以最好先从听力课程的基本技能入手，好的基础课程在以后的学习中会得到不错的发挥作用。不断强化基础课程的听力训练，直到自己能够熟练、准确地理解基础课程听力内容。毕竟，模拟试卷和真题的语速变化巨大，如果连基础课程都听不懂，那考试做得好是基本不可能。
2. 养成良好听力习惯：养成良好的听力习惯，对于提高听力水平也是非常有好处的。无论是在学习环境还是非学习环境中，都要尽量创造良好的听力氛围。可以听流行歌曲，并学习歌曲歌词，或者选择听英语电影、电视剧。对于自学英语的同学们来说，在网络百科与英语学习杂志、英语小说、英语新闻、英语音乐中选择适合自己的多样化学习材料，有助于自己的听力提升。
3. 分清主次：四级听力的难度在于内容较多，但并不代表所有的内容都是同等重要的。在考试中，我们应该尽可能掌握主要信息，了解内容中出现的重要词汇、关键句式以及句子间的逻辑关系。试图理解每一个小细节，只会让我们浪费时间，而达不到预期的效果。
4. 合理利用时间：在考试开始时，可以用1-2分钟的时间快速浏览一下整份试卷，了解整个试卷的难易程度和考试分值，以便更合理地安排时间。在做题时，可以利用5-10秒钟时间先快速阅读、抓住问题，然后再听录音，避免重复听或听完才发现没有听清楚。