梅干菜是我国传统美食中的传奇佳肴。在南京、杭州、苏州和淮安一带,梅干菜与糯米饭、五花肉、虾皮、香菇一起烹调成为当地的区域特色菜肴。今天我们要介绍的是梅干菜烧肉。
梅干菜烧肉是一道家常菜,其猪肉色泽诱人,梅干菜清香爽口,风味独特,营养丰富。梅干菜经过发酵后,营养成分更加丰富,含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种维生素,有助于身体的健康。梅干菜的酸甜味能够增加食欲,烧肉的外酥里嫩,口感特别好。
材料:
- 五花肉300克
- 梅干菜适量
- 淀粉适量
- 生抽、料酒适量
- 姜、蒜、辣椒、葱适量
- 盐、鸡精、糖适量
步骤:
- 五花肉切成块状,用刀在肉上切一个十字后,在开水中焯水1-2次捞出
- 梅干菜浸泡泡软切小粒后,焯水过凉后备用
- 起锅热油,放姜蒜葱末爆香,放入五花肉炒至略微发黄,加入生抽、料酒,继续煸炒
- 加入适量的开水,煮沸后撇去浮沫,倒入砂锅内
- 放入梅干菜、红辣椒,加盐、鸡精、糖调味,小火慢炖约20分钟即可
- 撒上葱花即可