“他们的婚姻状况不佳，尤其是在争吵方面。”这是会计师事务所对500个夫妻进行的一项研究的结论。婚姻对于每个人来说都意味着不同的东西，但共同点是婚姻是一个需要长期关注和投入的过程。
家庭关系研究专家认为，与其专注于如何缓解已经出现的婚姻问题，不妨花点时间思考如何预防它们。从哪些方面着手？以下是一些专家的建议。
1. 建立良好的沟通渠道
专家认为，夫妻关系的“良好沟通”至少包括以下4个方面：信任、尊重、主动倾听和真诚表达。当彼此之间的交流已经建立在这些基础上时，即便是争吵，各自的情绪也能得到有效的释放。
2. 培养某种共同的爱好与兴趣
有趣的共同爱好和兴趣可以促使夫妻之间有更多的交流，也让他们有共同的话题去分享和探索。这些具体的实践会增强亲密关系，为夫妻间的情感打下良好的基础。
3. 同理心是关键
能够站在对方角度上考虑问题并感同身受的能力是夫妻关系中非常重要的一环。在任何情况下都要尽量理解对方的倾诉，并且给予建设性的反馈。
4. 珍惜夫妻间的互动时间
随着时间的推移，许多夫妻会发现他们一起的时光越来越少。这时候需要恢复一些夫妻间的互动时间。这不仅能够促进夫妻关系，也有益于每个人的个人成长。