鼻塞是指鼻腔肿胀或炎症引起的呼吸不畅，严重时可能导致无法正常呼吸。那么，怎样缓解鼻塞严重并让呼吸顺畅呢？
首先，鼻塞的原因有很多种，如感冒、鼻窦炎、过敏性鼻炎等，要根据不同原因采取相应的应对方法。
感冒引起的鼻塞
感冒是最常见的引起鼻塞的原因之一。此时，我们可以采用以下办法：清洁鼻腔，早晚各用盐水或生理盐水洗鼻子，可以帮助清除分泌物使鼻子更通畅；喝热饮；保持室内通风，多换气；合理用药，应对感冒症状。
鼻窦炎引起的鼻塞
鼻窦炎也是一种常见引起鼻塞的疾病。此时，我们可以采用以下办法：用温盐水或生理盐水洗鼻子；多喝水，保持通畅排便；避免劳累和过度用眼；保持室内空气湿润，每天通风换气。
过敏性鼻炎引起的鼻塞
过敏性鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，也是导致鼻塞的原因之一。此时，我们可以采用以下办法：保持眼睛和鼻子的清洁，避免接触刺激性物质；多休息，避免劳累；注意室内通风，避免潮湿；避免与致敏物接触。
其他原因引起的鼻塞
在处理热气、冷风刺激等其他原因引起的鼻塞时，我们可以采用以下办法：使用口罩或遮挡物减少冷风与鼻腔的接触；多喝水，保持鼻腔湿润；暂时避免食用刺激性食品；细心呵护自己，注意规律生活。