自行车是我们日常出行过程中的一项主要交通工具，那么，骑自行车的好处有哪些呢？
一、增强心肺功能：通过骑自行车锻炼，可以有效增强人的心肺功能，增强心脏机能，有助于预防高血压、冠心病等疾病，同时提高免疫力。
二、减肥塑形：骑自行车可以刺激体内大量消耗热量，这样就可以起到减肥的目的。而且，骑自行车有助于锻炼腿部肌肉，对于塑形起到很好的作用。
三、保护环境：自行车没有尾气，不会对环境造成污染，同时，由于自行车没有发动机声音，不会对周边环境造成噪音污染。
四、缓解压力：现代人的生活压力很大，骑自行车可以让人沉迷于运动过程中，忘却日常生活压力。
以上这些都是骑自行车的好处，除了日常出行，骑自行车还是种健康、环保、快乐的生活方式。