爱情就像一条细绳，细腻柔软却又脆弱容易断裂，当我们投入了真爱却遭遇失败的时候，我们的心情会变得沉重，焦虑，悲伤和绝望。由爱生忧，由爱故生忧也成了人类面对爱情时的无可避免的宿命。
在生活中，不只是爱情，亲情，友情等各种情感也都面临着类似的问题。有时候，我们付出了全部的情感也收不到应有的回馈，我们感到累，感到心塞。
为了避免由情感带来的烦恼和焦虑，我们只能努力让自己变得坚强。我们必须找到适合自己的方式去排解心理压力。可以尝试健身，通过劳动得到一种释放；可以学习一种新的技能，让自己找到成长的动力；或者可以寻找一些爱好，让自己拥有一个放松的空间。