对于女性来说，穿内衣是日常必不可少的一件事情，而一个舒适、合适的内衣同样重要。而要选购合适的内衣，首先就需要知道自己的尺码，其中罩杯大小就是最重要的一项指标。那么，罩杯怎么算？
首先，需要准确测量自己的上胸围和下胸围。上胸围是指胸部最丰满的地方的周长，下胸围则是指胸部下方的周长。两个周长相减，得到差值。差值在以下的表格中找到对应的罩杯大小即可。
| 差值（cm） | 0～10 | 10～12.5 | 12.5～15 | 15～17.5 | 17.5～20 | 20～22.5 | 22.5～25 | 25～27.5 | 27.5～30 |
| 罩杯 | A | B | C | D | E | F | G | H | I |
举个例子，如果你的上胸围为87cm，下胸围为75cm，那么两个周长的差值为12cm，对应的罩杯大小是C。
当然，以上的计算只是大致的参考。每个品牌的尺码标准可能会有所不同，还需要结合自己的实际情况选择合适的尺码。