夏日清爽必备!教你做辣炒花蛤

夏天餐桌上的美食总是离不开海鲜,今天我们为大家介绍一道既清爽又美味的海鲜佳肴——辣炒花蛤。

材料:

  • 花蛤500g
  • 葱适量
  • 姜适量
  • 大蒜适量
  • 红椒4-5个
  • 郫县豆瓣酱适量
  • 料酒适量
  • 生抽适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 香油适量
  • 橄榄油适量

步骤:

  1. 花蛤浸泡在盐水中,用硬刷子反复刷洗,刷掉身上沙粒,每次浸泡时间不超过20秒,以免活的花蛤送氧。
  2. 起锅热橄榄油,加入葱姜蒜和红椒炒香。
  3. 接着加入郫县豆瓣酱,翻炒出红油后加入花蛤翻炒几下,加入料酒和一些清水。
  4. 盖上锅盖,煮约2-3分钟,待花蛤打开后,加入生抽,鸡精,盐,香油,即可起锅。

小贴士:

1、注意新鲜花蛤的品质,要选择外壳没有破裂、活力十足,夏天不建议买过量,每次建议少量多次购买。

2、花蛤开口后时间不要过长,要不花蛤肉质会变老,口感不好。

3、炒花蛤的时候要加水,不建议加鸡汤,加清水就好了。

4、掀锅次数不要超过三次,以免影响海鲜的口感。

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