你是否曾经有过一些不开心的事情，总是挂在心中，甚至影响了自己的心情和生活？但是，我们应该像一面镜子一样，了解自己的内心，做到顾念心安，才能放下那些过往烦恼。
首先，了解自己，关注自己的内心，这样才能更好地了解自己的需求与感受。当你关注到自己的内心时，你会更自知。你会知道什么事情会让你感到不安，什么事情会让你感到疲惫。此外，你也会知道你自己的优点，从而更自信。
其次，学会顾后，顾自己，不要将过往的事情纠结在心中。不要为了一时的快乐而放弃自己的理想，同时也不要将自己的烦恼和不平往事带入他人的生活中，以免让自己和他人都受到伤害。顾念心安，才能让自己得到真正的平静。
最后，要学会接纳自己的内心，包容自己的过去。每个人都会有做错事情的时候，我们要做的，是以平和的心态来面对这些事情，并从中汲取经验，让自己变得更好。