小腹涨痛是女性常见的症状之一，多数来源于月经周期中的生理变化。如果疼痛是轻度的，并且只需要用一些简单方法来缓解，那么你就不必太过担心，因为这是正常的生理现象。但如果症状越来越严重，那就需要及时看医生了。接下来我们就来分析一下小腹涨痛的常见原因和预防方法。
小腹涨痛的原因
1.月经痛
2.子宫内膜异位症
3.卵巢囊肿
4.盆腔炎症
5.子宫肌瘤
如果遇到上述罕见的病症，请及时就医。
预防方法
1.平衡饮食
2.坚持运动
3.放松心情
4.避免过度劳累
5.保持良好的卫生习惯
如果遇到严重的症状，请及时就医，根据医生的建议进行治疗。