近年来，随着经济形势的不断调整，许多老工业基地的企业都面对着生产线缩短、裁员下岗等一系列困扰，从而导致越来越多的下岗职工陷入到生活的压力之中。面对经济压力和身边人的质疑，下岗职工该如何自处呢？下面，小编从心理、职业规划、生活方面几个方面给大家分享一些维持自己心理平衡和生活稳定的建议。
首先，关于心理方面，下岗职工心理上的压力总是比一般人来的大。这时候，我们可以进行一些适度的放松和心理疏导。如运动、读书、旅游、和亲朋好友聚会等。这些看似普通的活动，其实可以帮助我们释放掉负面情绪，调整自己的情绪。
其次，对于职业规划方面，下岗职工也应该调整心态，在接受现实的基础上，积极寻找下一份适合自己的工作。可以参加一些政府的就业培训，开拓自己的视野，梳理自己的职业技能，这些都会有助于我们更好的融入社会。
最后，下岗职工在日常生活中也要注意理财，储备一些应急资金。可以通过理财、投资、或小生意等方式提升自己的收入，这可以给我们带来一些经济上的安全感。
当然，除了以上这些方法之外，我们还可以相互帮助、互相支持，共同渡过难关。相信自己、坚持努力，生活中的风浪也总会迎刃而解。
下岗职工面对复工难题
随着新冠疫情的缓解，企业陆续复工复产，但是许多下岗职工却面临着新的困难。
这些下岗职工大多因为各种原因失去了工作，家庭经济状况困难。复工意味着工资有保障，但他们由于年龄偏高，技能不齐等问题，却不能被优先录用，就业形势非常不利。
此外，由于疫情管控需要，一些岗位需要持有相关证书才能被受理，这也增加了下岗职工的就业难度。而且，许多下岗职工之前从事的行业也受到了疫情影响，工作岗位减少。
虽然国家出台了一系列扶持政策，如免费职业培训、岗位补贴等，但是这些政策对个别下岗职工而言可能难以接受，对大多数下岗职工而言仍然面临着就业压力。
因此，我们呼吁社会各界多关注下岗职工的就业问题，在保证疫情防控前提下，为他们提供更多的就业机会，从而推动他们重新回到岗位，为自己和家人创造更好的未来。
下岗职工创业：在别人看来是绝路，我却成了路标！
下岗这个词，对于很多人来说是一种身临其境的经历。人们在无望中盼望着，一曲别样的生活能有所发展。但是，实实在在的饥饿却在每个月悄无声息地来临着。
对于下岗职工来说，创业就是最为切实可行的契机。如果你问他们，当时下岗的感受是什么，他们可能会告诉你那是一种从天堂跌落到地狱的感觉。而现如今，许多下岗职工创业成功地翻身了，比如川渝某地一下岗职工刘喜龙，他在老家开办了一家小饭店，凭借着守望相助的乡邻和自己前车之鉴的经验与努力，店铺的生意非常火爆，受到了很多游客的青睐。
当然也有创业失败的缘故，绝大多数因为自身经验以及社会环境等问题不能很好地去匹配，这时候，还需要不断完善自己的商业思维，不断寻找到创业方向。
下岗职工创业可能道阻且长，但是俗话说得好：“万事开头难”。只有不断地克服困难，去一步步地迈向成功之路，才可能让创业者们创造出更加美好的明天。乔布斯曾经说过：“自己想做的事情，再困难也一定要去做，因为其实知道自己想做什么，就已经成功了一半。”