回忆是每个人名贵的财富，它们承载着我们的生长、履历和感受。然而，有些人却发现自己回忆中的种种履历和影象并不属于他们自己，这就是所谓的“我的回忆不是我的”征象。
“我的回忆不是我的”是指个体在回忆中突然发现一些生疏的事物或履历，有时可能是熟悉的场景，有时是与亲近的人发生的事宜，甚至是生疏地方和生疏人。这种征象引发了人们粘稠的兴趣和探索的欲望，在心理学和神经科学领域引起了普遍的研究。
对于这种征象，科学家们提出了几种可能的诠释。一种诠释是影象碎片的重组，即个体回忆中的碎片化信息在大脑中重新组合，形成一种全新的影象，这种征象可能是大脑影象机制的一种庞杂。另一种诠释是替换征象，即个体在回忆中将自己与他人或外界的履历混淆，可能与个体影象中的联系和编码方式有关。尚有一种诠释是多重人格障碍，即个体存在多个人格，每个人格都有自己的回忆，因此在回忆中泛起变异和庞杂。
岂论是哪种诠释，都需要进一步研究和实证验证。体会“我的回忆不是我的”征象对于明晰影象和意识的本质有着重要意义，也为人们熟悉自我提供了全新的视角。